小孩發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、冰袋冷敷等方式物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭患兒頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干身體，防止受涼加重病情。若患兒出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抵觸反應(yīng)需立即停止。

2、減少衣物

解開過多衣物或更換透氣棉質(zhì)單衣，促進體表散熱。避免包裹過厚影響熱量散發(fā)，但需注意腹部保暖。觀察患兒是否出現(xiàn)畏寒表現(xiàn)，若手腳冰涼可適當覆蓋薄毯，待體溫下降后撤除。禁止通過捂汗方式退熱。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風扇增加空氣流通，避免冷風直吹患兒。濕度控制在50%-60%可提升散熱效率。定時開窗通風換氣，但需避免患兒處于穿堂風環(huán)境。夏季高溫時可拉上遮光窗簾降低室溫。

4、多喝溫水

少量多次飲用溫開水或口服補液鹽，每次10-20毫升，間隔15-20分鐘補充。充足水分攝入能促進新陳代謝，通過排尿和排汗帶走體內(nèi)熱量?？蛇m當給予稀釋的鮮榨果汁補充電解質(zhì)，避免飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)液體。

5、冰袋冷敷

將冰袋包裹干毛巾后置于前額或頸部兩側(cè)，單次冷敷不超過20分鐘，間隔1小時重復。密切觀察局部皮膚情況，出現(xiàn)蒼白或青紫需立即停止。禁止將冰塊直接接觸皮膚，嬰幼兒慎用此方法。體溫超過39℃時可配合退熱藥物使用。

物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過38.5℃、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、面條等易消化食物，避免劇烈活動。注意觀察患兒精神狀態(tài)、皮膚黏膜濕度及尿量，記錄體溫波動情況供醫(yī)生參考。退熱后24小時內(nèi)避免洗澡受涼。