醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
椎間盤脫水變性可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。椎間盤脫水變性通常由年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷、遺傳因素等原因引起。
1、物理治療通過(guò)牽引、熱敷、電療等物理手段緩解椎間盤壓力，減輕疼痛和僵硬感，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺幫助減輕痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
3、生活方式調(diào)整避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如游泳、平板支撐，控制體重減少椎間盤負(fù)荷。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可考慮椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等，適用于保守治療無(wú)效且伴有神經(jīng)壓迫癥狀的患者。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，適度補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，急性期建議臥床休息并使用硬板床。
