鎖骨附近疼痛可能由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎病、肋軟骨炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解、專科診療等方式改善。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌或斜方肌損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期建議冰敷并限制肩部活動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。

長期低頭伏案可能引發(fā)胸廓出口綜合征，導(dǎo)致鎖骨區(qū)域放射性疼痛。需調(diào)整工作站高度并加強(qiáng)肩頸拉伸，癥狀持續(xù)時可嘗試熱敷或低頻脈沖電刺激治療。

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫C4-C5神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物配合牽引療法。

第1-2肋軟骨無菌性炎癥可放射至鎖骨下區(qū)，觸診肋軟骨連接處有腫脹。急性期可短期使用洛索洛芬鈉片，配合超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。

日常應(yīng)避免單側(cè)背包或提重物，睡眠時選擇合適高度枕頭。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間痛醒、呼吸困難需及時排查胸肺疾病。