胳膊筋疼可能由肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、頸椎病、肌腱炎等原因引起。癥狀早期表現(xiàn)為酸脹不適，進(jìn)展期可出現(xiàn)活動受限，嚴(yán)重時伴隨持續(xù)性疼痛。

長時間重復(fù)動作或過度用力導(dǎo)致肌肉微損傷，可通過熱敷、按摩緩解。若合并腫脹可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

長期低頭或枕頭過高引發(fā)神經(jīng)壓迫，改善坐姿和睡眠體位后多能緩解。伴隨手部麻木時需排除頸椎間盤突出。

可能與椎間關(guān)節(jié)退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴有頭暈和上肢放射痛?？蓢L試甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需頸椎牽引治療。

多因 repetitive strain injury 導(dǎo)致肌腱退化，表現(xiàn)為局部壓痛和活動彈響。急性期可選用塞來昔布，配合超聲波理療促進(jìn)修復(fù)。

避免提重物和受涼，可適量補(bǔ)充維生素B族促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，持續(xù)疼痛超過1周建議骨科就診。