女貞子泡水喝一般沒有毒性，但需注意適量使用。女貞子是常見滋補(bǔ)藥材，正確使用可發(fā)揮滋陰補(bǔ)腎等功效，過量或不當(dāng)使用可能引起胃腸不適。

女貞子為木犀科植物女貞的干燥成熟果實(shí)，主要含齊墩果酸、女貞子苷等活性成分。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性平味甘苦，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的作用?，F(xiàn)代藥理研究顯示其具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保肝等作用。常規(guī)劑量泡水飲用時(shí)，如每日5-10克，通常不會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)。部分人群可能出現(xiàn)輕度胃腸刺激癥狀，如腹脹、腹瀉等，這與其中含有的三萜類成分有關(guān)。

特殊情況下需警惕潛在風(fēng)險(xiǎn)。未經(jīng)炮制的生女貞子可能含有少量致瀉成分，脾胃虛寒者服用后易出現(xiàn)腹痛。長(zhǎng)期超量服用可能影響肝功能，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示極高劑量提取物可能造成肝細(xì)胞損傷。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群缺乏安全性研究，應(yīng)避免自行使用。與部分西藥如抗凝劑聯(lián)用可能增強(qiáng)出血風(fēng)險(xiǎn)。

建議使用前咨詢中醫(yī)師辨證施治，選擇炮制過的規(guī)范藥材。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常保存需防潮防蛀，變質(zhì)藥材禁止服用。合理搭配枸杞、菊花等藥材可增強(qiáng)功效，但不宜與寒涼藥物同用。脾胃虛弱者可加入生姜或大棗調(diào)和藥性。