子宮下垂主要表現(xiàn)為會(huì)陰部墜脹感、排尿異常、排便困難等癥狀。子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，主要與盆底肌松弛、分娩損傷、腹壓增高等因素有關(guān)。

1、會(huì)陰部墜脹感

子宮下垂患者常感到會(huì)陰部有墜脹感或異物感，尤其在久站、長時(shí)間行走或勞累后癥狀加重。癥狀較輕時(shí)可能僅表現(xiàn)為輕微不適，嚴(yán)重時(shí)可明顯感覺到陰道內(nèi)有腫物脫出。這種癥狀與子宮韌帶和盆底肌支撐力減弱有關(guān)，建議避免提重物或增加腹壓的動(dòng)作，必要時(shí)使用子宮托輔助支撐。

2、排尿異常

子宮下垂可能壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻、尿急、排尿不盡感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)壓力性尿失禁，即在咳嗽、打噴嚏時(shí)漏尿。這種情況多合并膀胱膨出，與盆底肌功能缺陷有關(guān)?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，若伴有反復(fù)尿路感染需就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)修復(fù)。

3、排便困難

當(dāng)子宮壓迫直腸時(shí)可出現(xiàn)排便困難、便秘或需用手協(xié)助還納脫垂組織才能排便，常合并直腸膨出。這與盆底肌群整體松弛有關(guān)，建議增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免用力排便加重脫垂。

4、性交不適

中重度子宮下垂可能導(dǎo)致性交疼痛或性生活質(zhì)量下降，因脫垂組織摩擦或伴侶感知陰道松弛所致。這種情況需評(píng)估脫垂程度，輕度可通過盆底肌鍛煉改善，重度可能需要手術(shù)治療修復(fù)盆底結(jié)構(gòu)。

5、陰道組織脫出

嚴(yán)重時(shí)可見宮頸或子宮體從陰道口脫出，暴露在外的黏膜可能出現(xiàn)潰瘍、出血或感染。脫出組織初期可自行回納，后期需手動(dòng)還納。這種情況屬于Ⅲ度以上脫垂，通常需要手術(shù)干預(yù)如陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、子宮懸吊術(shù)等。

子宮下垂患者應(yīng)避免長期站立或重體力勞動(dòng)，控制慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的因素。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道的動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)，維持合理體重減輕盆底負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)無法還納的脫出、持續(xù)性出血或潰瘍需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)脫垂程度選擇保守治療或手術(shù)方案。