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女孩子身高長到什么時候

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問題描述

女孩子身高長到什么時候

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

女孩子身高通常在16-18歲停止增長，實際停止時間受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、骨骼發(fā)育程度等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

父母身高對子女身高影響較大，遺傳基因決定了生長潛力的上限。

2、營養(yǎng)狀況：

均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼健康發(fā)育。

3、激素水平：

生長激素和性激素分泌異?？赡軐е绿崆盎蜓舆t骨骨骺閉合。

4、骨骼發(fā)育：

骨骺線閉合時間直接影響身高增長，可通過骨齡檢測評估生長潛力。

建議青春期女孩保證充足睡眠，適當進行跳繩、籃球等縱向運動，定期監(jiān)測生長發(fā)育情況。

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