具體分析具體情況，如果伴有焦慮、抑郁，在這種情況下受外部環(huán)境因素以及情緒不穩(wěn)定的影響，工作壓力太高，由這種情況造成，這種情況我們必須調(diào)整自己，需要從正常的、工作和休息系統(tǒng)開始，以及減輕壓力和其他正常的生活調(diào)整，此外，我們還需要配合口服一些，丙咪嗪，也可以配合口服一些，開胸順氣丸、丹梔逍遙散，輔助治療，然后轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運動，慢慢調(diào)理。保持一個良好的心態(tài)，同時要穩(wěn)定情緒積極主動打開自己心扉多和別人交流，如果有合適條件的話，可以建立自己健康的興趣愛好，也可以找心理醫(yī)生進行輔導(dǎo)，實在有必要的話也可以進行藥物治療，比如帕羅西丁等等。