醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
兩鬢頭發(fā)稀少可通過改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。兩鬢頭發(fā)稀少通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、局部毛囊炎等原因引起。
1、改善生活習(xí)慣避免熬夜、精神壓力過大等不良生活習(xí)慣，保證充足睡眠，減少燙染頭發(fā)等化學(xué)刺激。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致脫發(fā)，可適當(dāng)增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含這些營養(yǎng)素的食物攝入。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可使用米諾地爾、非那雄胺等藥物，毛囊炎需使用抗生素治療，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
4、植發(fā)手術(shù)對(duì)于毛囊永久性損傷導(dǎo)致的脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植手術(shù)，將健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。
建議保持頭皮清潔，避免過度拉扯頭發(fā)，均衡飲食，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)明確脫發(fā)原因并接受專業(yè)治療。
