成年男性正常體溫一般為36.3-37.2攝氏度，測量部位和方法可能影響結(jié)果。

體溫受測量方式影響，腋下溫度通常比口腔溫度低0.2-0.3攝氏度，直腸溫度則比口腔溫度高0.3-0.5攝氏度。日常測量多采用腋溫，需保持腋窩干燥并將體溫計緊貼皮膚5-10分鐘。運(yùn)動后、餐后或情緒激動時可能出現(xiàn)暫時性體溫升高，靜息狀態(tài)下復(fù)測可排除干擾因素。環(huán)境溫度過高或穿著過厚也可能導(dǎo)致測量值偏高，建議在室溫25攝氏度左右進(jìn)行測量。

若體溫持續(xù)低于36攝氏度或高于37.5攝氏度，可能提示體溫調(diào)節(jié)異常。長期低體溫可能與甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等有關(guān)，而發(fā)熱常見于感染性疾病、炎癥反應(yīng)或代謝異常。不同時段體溫存在生理性波動，清晨較低而傍晚較高，晝夜溫差通常在1攝氏度以內(nèi)。測量時應(yīng)避免飲用冷熱飲品、吸煙或劇烈活動，這些因素可能干擾測量準(zhǔn)確性。

建議選擇固定時段測量體溫，使用經(jīng)過校準(zhǔn)的體溫計。發(fā)現(xiàn)體溫異常時，應(yīng)結(jié)合其他癥狀綜合判斷，必要時及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動和均衡飲食有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。