牙齒刮舌頭可通過調整牙齒形態(tài)、佩戴矯正器、口腔黏膜保護和手術治療等方式改善。牙齒刮舌頭通常由牙齒排列不齊、智齒異常生長、口腔潰瘍或舌體肥大等原因引起。

牙齒邊緣過于銳利可能反復摩擦舌側，可通過牙科醫(yī)生進行打磨拋光處理，減少機械刺激。

牙齒排列異常者需正畸治療，使用金屬托槽矯正器或隱形矯治器重新排列牙齒，消除對舌體的壓迫。

反復刮傷可遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼、重組人表皮生長因子凝膠或復方氯己定含漱液，促進黏膜修復。

舌體肥大或智齒阻生導致的結構性問題，可能需舌體縮小術或阻生齒拔除術，術后配合康復新液含漱。

日常避免頻繁伸舌自檢傷口，選擇軟毛牙刷輕柔清潔口腔，急性期可含服冰塊緩解腫脹疼痛。