孕婦需注意的事項主要有定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運動、心理調(diào)節(jié)。

孕期需按時完成血常規(guī)、超聲檢查等產(chǎn)檢項目，監(jiān)測胎兒發(fā)育及母體健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常。

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、葉酸等營養(yǎng)素，避免生冷、高糖、高鹽食物，少量多餐控制體重增長。

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次不超過30分鐘，避免劇烈運動或長時間站立。

通過冥想、傾訴等方式緩解焦慮，家人應(yīng)給予情感支持，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

保證充足休息，避免接觸煙酒及有害物質(zhì)，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常癥狀及時就醫(yī)。