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食材營(yíng)養(yǎng)

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少吃米飯多吃菜能減肥嗎

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問題描述

少吃米飯多吃菜能減肥嗎

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

少吃米飯多吃菜能輔助減肥,蔬菜熱量低且富含營(yíng)養(yǎng)和纖維素,有助于增加飽腹感和促進(jìn)消化。同時(shí),選擇埋線法減肥也是一種方法,通過植入可吸收蛋白線來抑制食欲,達(dá)到減肥目的。這些方法共同促進(jìn)健康減重。

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