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這樣減肥,會(huì)不會(huì)影響身體健康呢?

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問題描述

這樣減肥,會(huì)不會(huì)影響身體健康呢?

醫(yī)生回答

李星童

李星童 主任醫(yī)師

佛山市中醫(yī)院

你需要講清楚到底是什么樣的減肥方法,然后再判斷是否對身體健康有影響。減肥最關(guān)鍵的是控制全天總熱量的攝入,增加運(yùn)動(dòng)量來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,這種方法對身體健康沒啥影響。

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