輸尿管結石患者需注意調整飲食結構、控制水分攝入、避免劇烈運動及定期復查，常見誘因包括高草酸飲食、尿量不足、代謝異常及尿路感染。

減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，增加柑橘類水果幫助抑制結石形成。

每日飲水量保持2000毫升以上，均勻分配至全天，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。

結石發(fā)作期避免跳躍、彎腰等動作，排石期可適當增加散步等溫和運動促進結石移動。

定期進行泌尿系超聲和尿液檢查，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)，必要時行體外沖擊波碎石治療。

保持規(guī)律作息與適度運動，結石排出后仍需每半年復查一次，預防性使用枸櫞酸鉀等藥物需嚴格遵醫(yī)囑。