男人冬天肩膀怕冷可能由陽氣不足、局部血液循環(huán)不良、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過保暖措施、理療、藥物及生活方式調(diào)整改善。

中醫(yī)認(rèn)為陽氣虛弱者易畏寒，表現(xiàn)為四肢及肩背發(fā)冷。建議冬季適當(dāng)食用羊肉、生姜等溫補(bǔ)食物，避免生冷飲食，配合艾灸關(guān)元穴調(diào)理。

久坐或衣物過緊可能導(dǎo)致肩部血流不暢。日?？赏ㄟ^熱敷、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，必要時(shí)使用丹參片、血府逐瘀膠囊等活血藥物。

可能與肩部勞損或退行性變有關(guān)，常伴活動(dòng)受限。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏，配合紅外線照射治療。

神經(jīng)根受壓可能引起肩部放射痛及怕冷感。需通過頸椎MRI確診，常用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

冬季注意肩部防風(fēng)保暖，避免提重物或長時(shí)間保持固定姿勢，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。