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夜里喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎

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問題描述

夜里喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

夜里喝水一般不會(huì)直接導(dǎo)致眼袋形成,眼袋的出現(xiàn)主要與遺傳因素、皮膚松弛、脂肪堆積、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致眼周脂肪分布異常,即使控制夜間飲水量仍可能出現(xiàn)眼袋。

2、皮膚老化

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致眼周皮膚彈性纖維斷裂,膠原蛋白流失,可能形成結(jié)構(gòu)性眼袋。

3、局部循環(huán)障礙

睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或睡前過量飲水可能導(dǎo)致暫時(shí)性眼部浮腫,但通常數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)自行消退。

4、疾病因素

腎臟疾病、甲狀腺功能減退等可能引起病理性眼瞼水腫,需排查原發(fā)病。

建議睡前2小時(shí)限制飲水量,避免高鹽飲食,睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭有助于減輕晨起眼部浮腫。

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