腰椎終板炎的癥狀主要包括腰背部疼痛、活動受限、晨僵和下肢放射痛，嚴重時可伴隨神經(jīng)壓迫癥狀。

早期表現(xiàn)為腰部鈍痛或酸痛，久坐、久站或彎腰時加重，休息后可緩解，可能與終板軟骨退變或局部炎癥刺激有關(guān)。

腰椎活動度下降，轉(zhuǎn)身、前屈等動作困難，因終板炎導致椎間關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低，周圍肌肉保護性痙攣所致。

晨起時腰部僵硬感明顯，活動后減輕，通常持續(xù)30分鐘以內(nèi)，與睡眠時炎癥物質(zhì)積聚相關(guān)。

炎癥累及神經(jīng)根時可出現(xiàn)臀部或下肢牽涉痛，咳嗽或打噴嚏可能加重，需警惕椎間盤突出等并發(fā)癥。

建議避免提重物及久坐，適度進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉，若癥狀持續(xù)或加重需及時骨科就診。