醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、賴脯胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議嚴(yán)格監(jiān)測血糖，在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個體化飲食方案。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，升糖指數(shù)低，有助于延緩餐后血糖上升，建議選擇未加工的鋼切燕麥。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，焯水后涼拌可最大限度保留營養(yǎng)。
3、雞胸肉雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，建議去皮蒸煮，避免油炸等高油脂烹飪方式。
4、蘋果蘋果含果膠和槲皮素，連皮食用可幫助穩(wěn)定血糖，每日建議控制在200克以內(nèi)。
二、藥物1、門冬胰島素速效胰島素類似物，用于控制餐后高血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量。
2、賴脯胰島素另一種速效胰島素，起效時間約15分鐘，注射后須按時進(jìn)餐避免低血糖。
3、二甲雙胍口服降糖藥可改善胰島素抵抗，但腎功能不全者需慎用。
4、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物吸收，常見腹脹等胃腸道反應(yīng)。
妊娠期需定期進(jìn)行血糖監(jiān)測和營養(yǎng)評估，避免嚴(yán)格節(jié)食導(dǎo)致酮癥，適當(dāng)散步等低強(qiáng)度運動有助于血糖控制。
