身上長痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、光療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免汗液和油脂堆積。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦刺激。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議暫時限制飲用。

細(xì)菌感染引起的痘痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素外用藥，嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素。

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行療程治療。

避免擠壓痘痘防止感染擴散，癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)排查其他皮膚疾病可能。