黑眼圈和眼袋可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療美容、手術(shù)治療等方式改善，通常與熬夜、衰老、過敏、遺傳等因素有關(guān)。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，建議保持規(guī)律睡眠，減少電子屏幕使用時間，睡前熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

使用含咖啡因或維生素K的眼霜緩解血管型黑眼圈，冷敷可暫時減輕眼袋水腫，避免過度摩擦眼周皮膚。

激光治療可分解黑色素沉積，填充術(shù)改善結(jié)構(gòu)性黑眼圈，射頻技術(shù)刺激膠原蛋白再生收緊眼袋。

頑固性眼袋可考慮內(nèi)切或外切眼袋整形術(shù)，遺傳性眶隔脂肪突出需通過手術(shù)重新固定脂肪墊。

日常注意防曬避免色素沉著，控制鹽分?jǐn)z入減少水腫，過敏體質(zhì)需排查致敏原，嚴(yán)重者建議至眼科或整形科就診評估。