嗓子里長潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調整飲食、緩解壓力等方式治療。嗓子里長潰瘍通常由機械損傷、維生素缺乏、感染、免疫異常等原因引起。

飯后用溫鹽水漱口減少細菌滋生，避免辛辣食物刺激潰瘍面，選擇軟毛牙刷輕柔清潔口腔。

復方氯己定含漱液抑制細菌感染，重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復，西地碘含片緩解疼痛。潰瘍可能與鏈球菌感染或皰疹病毒有關，常伴吞咽疼痛或發(fā)熱。

增加維生素B12和鐵元素攝入，適量食用獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物，避免過熱或酸性食物加重刺激。

長期焦慮可能誘發(fā)復發(fā)性口腔潰瘍，通過冥想或規(guī)律作息調節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時口服谷維素改善神經(jīng)調節(jié)。

持續(xù)超過兩周未愈或伴隨嚴重疼痛時需就醫(yī)排除白塞病等免疫性疾病，日常避免頻繁伸舌自檢造成二次損傷。