醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
孕婦喝檸檬水對降血糖作用有限，血糖管理需結(jié)合飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測及必要時(shí)藥物調(diào)節(jié)。
1、飲食控制孕婦血糖升高需減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖水果。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽可改善胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖避免低血糖。
3、血糖監(jiān)測通過指尖血糖儀或動(dòng)態(tài)血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整控糖方案。
4、藥物調(diào)節(jié)若生活方式干預(yù)無效，可遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如門冬胰島素、地特胰島素等，嚴(yán)禁自行用藥。
檸檬水含維生素C但糖分低，可作為孕期飲品替代含糖飲料，但不可替代正規(guī)降糖治療，妊娠期血糖異常需及時(shí)就醫(yī)。
