聶小娟 副主任醫(yī)師
臉部皮膚干燥可通過(guò)增加飲水、使用保濕護(hù)膚品、調(diào)整室內(nèi)濕度、飲食調(diào)理等方式補(bǔ)水。
1、增加飲水每日攝入足夠水分有助于維持皮膚水合狀態(tài)，建議少量多次飲用溫水，避免一次性過(guò)量飲水。
2、保濕護(hù)膚選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的乳液或面霜，潔面后及時(shí)涂抹，鎖住皮膚表層水分。
3、濕度調(diào)節(jié)冬季使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣長(zhǎng)時(shí)間直吹面部導(dǎo)致水分流失。
4、飲食調(diào)理適量攝入富含維生素A、維生素E的深色蔬菜及堅(jiān)果，減少高鹽、辛辣食物攝入。
若干燥伴隨脫屑、瘙癢等癥狀持續(xù)不緩解，建議皮膚科就診評(píng)估是否存在特應(yīng)性皮炎等病理性因素。
感到皮膚干燥是什么原因
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陰囊皮膚干燥，有點(diǎn)發(fā)紅，局部微痛
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皮膚干燥松弛怎么辦
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臉部皮膚干燥怎么解決
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