月經(jīng)期乳房脹痛可能由激素波動(dòng)、乳腺增生、精神壓力、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，導(dǎo)致充血水腫。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、丹莪婦康煎膏等藥物緩解疼痛。

乳腺組織對(duì)激素敏感性增高可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)樣改變。通常伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)邊界不清的腫塊，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

焦慮緊張會(huì)加重乳腺組織對(duì)激素的敏感反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑短期服用谷維素、維生素B6等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

哺乳期女性可能出現(xiàn)乳房紅腫熱痛等感染癥狀。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，醫(yī)生可能開具頭孢克洛、阿莫西林等抗生素配合乳癰消片等中成藥。

月經(jīng)期建議穿戴寬松內(nèi)衣，每日熱敷乳房15分鐘，限制高脂肪食物攝入，若疼痛持續(xù)或發(fā)現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科。