頸椎骨質增生通常無法完全消除，但可通過物理治療、藥物治療、生活方式調整和手術治療等方式緩解癥狀。骨質增生是骨骼對長期應力刺激的適應性改變，多數情況下屬于不可逆的生理性退變。

頸椎牽引和超短波治療有助于減輕神經壓迫，紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)機構進行，每周2-3次，連續(xù)4-6周可見癥狀緩解。

塞來昔布膠囊可緩解炎癥反應，鹽酸乙哌立松片能松弛頸部肌肉，氨基葡萄糖膠囊可能延緩軟骨退化。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量。

保持正確坐姿，避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭。建議每工作1小時活動頸部5分鐘，游泳和羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量。

對于嚴重壓迫脊髓或神經根的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術。手術適應證需經骨科醫(yī)生嚴格評估，術后需配合康復訓練。

日常應注意頸部保暖，避免突然轉頭動作，睡眠時選擇高度適中的枕頭。定期進行頸椎X線或MRI檢查，監(jiān)測骨質增生進展情況。