提高女性性功能可通過盆底肌鍛煉、激素調(diào)節(jié)、心理疏導、藥物治療等方式實現(xiàn)，具體需結合個體情況選擇干預方案。

凱格爾運動能增強陰道肌肉張力，改善性高潮障礙，每日重復進行收縮放松訓練，配合瑜伽球輔助鍛煉效果更佳。

圍絕經(jīng)期女性雌激素下降可能導致性欲減退，需檢測性激素六項，必要時在醫(yī)生指導下使用雌二醇貼片或替勃龍片。

性創(chuàng)傷史或伴侶關系緊張會影響性功能，認知行為療法配合性感集中訓練可緩解焦慮，建議伴侶共同參與心理咨詢。

氟班色林、布美諾肽等女性性功能障礙處方藥需嚴格評估后使用，中藥可選擇逍遙丸或歸脾丸調(diào)理氣血。

日常保持規(guī)律運動習慣，適量食用黑巧克力、牡蠣等富含精氨酸食物，避免過度清潔會陰區(qū)破壞微生態(tài)平衡。