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高血壓

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高血壓可以吃宵夜嗎

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問(wèn)題描述

高血壓可以吃宵夜嗎

醫(yī)生回答

郝盼盼

郝盼盼 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

吃宵夜是額外食物的攝入,宵夜常較咸、較辣、脂肪含量較高。從血壓管理的角度應(yīng)該減少攝入。其次,從血壓的預(yù)防和管理角度,應(yīng)控制飲食而不是增加飲食。尤其是現(xiàn)有的宵夜,如果規(guī)律長(zhǎng)期地吃有可能讓血壓更高。高血壓患者應(yīng)該控制總熱量,減少熏的、烤的、腌制食品的攝入才有助于對(duì)血壓的管理和控制。

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