糖尿病患者可以適量食用燕麥片。燕麥片屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維有助于平穩(wěn)血糖，但需注意控制攝入量并選擇無糖添加的純燕麥產(chǎn)品。

燕麥片的β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收，升糖指數(shù)低于精制谷物，建議替代部分主食食用。

燕麥含有可溶性膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善胰島素敏感性，但需計入每日碳水化合物總量。

優(yōu)先選擇需要煮制的鋼切燕麥或傳統(tǒng)燕麥片，避免即食型產(chǎn)品中添加的糖分和糊精成分。

可搭配堅果和低糖水果食用，避免與蜂蜜等高糖食物同食，建議分次少量進食。

建議監(jiān)測餐后血糖反應(yīng)，根據(jù)個體情況調(diào)整食用量，合并腎病者需咨詢營養(yǎng)師計算蛋白質(zhì)攝入。