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過(guò)敏性鼻炎怎樣食療呢

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問(wèn)題描述

過(guò)敏性鼻炎怎樣食療呢

醫(yī)生回答

馬曉斌

馬曉斌 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)飲食調(diào)理輔助緩解癥狀,推薦適量食用蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、深海魚等食物,同時(shí)需避免接觸過(guò)敏原并遵醫(yī)囑用藥。

1、蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂花粉和抗炎成分,有助于減輕鼻腔黏膜過(guò)敏反應(yīng)。建議每日取少量純蜂蜜含服或溫水沖飲,糖尿病患者慎用。

2、生姜

生姜中的姜烯酚具有抗組胺作用,可緩解鼻塞流涕??蓪Ⅴr姜切片煮水飲用,胃腸潰瘍者應(yīng)減少用量。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素和維生素C,能增強(qiáng)呼吸道防御能力。建議焯水涼拌或清炒,甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

4、深海魚

三文魚等深海魚含Omega-3脂肪酸,可降低過(guò)敏介質(zhì)釋放。每周食用2-3次為宜,痛風(fēng)患者需注意選擇低嘌呤魚類。

食療需配合規(guī)范治療,急性發(fā)作期應(yīng)及時(shí)使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物,日常保持室內(nèi)清潔并佩戴口罩防護(hù)。

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