月經推遲伴隨小腹痛可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過調整生活方式、藥物干預等方式緩解。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息減壓，無須用藥。

熱量攝入不足會影響促性腺激素釋放，造成月經周期異常。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片。

異位內膜組織引發(fā)炎癥反應，常伴隨性交痛。需采用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊、促性腺激素釋放激素激動劑治療。

日常保持腹部保暖，適量飲用姜茶，若癥狀持續(xù)超過3個月或疼痛加劇應及時婦科就診。