距腓前韌帶撕裂通常不能僅靠休養(yǎng)完全恢復(fù)，需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練、支具固定、藥物治療及必要時手術(shù)干預(yù)等綜合治療。

1. 康復(fù)訓(xùn)練

早期進行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力練習(xí)可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，后期逐步增加平衡訓(xùn)練以恢復(fù)穩(wěn)定性。

2. 支具固定

使用踝關(guān)節(jié)支具或護具限制活動范圍，避免韌帶二次損傷，通常需持續(xù)4-6周。

3. 藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重腫脹時可考慮局部注射治療。

4. 手術(shù)修復(fù)

對于完全斷裂或保守治療無效者，需行韌帶重建術(shù)，術(shù)后仍需系統(tǒng)康復(fù)。

日常應(yīng)避免劇烈運動，穿戴高幫鞋提供支撐，恢復(fù)期可適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素促進組織修復(fù)。