上火牙痛可通過冷敷、淡鹽水漱口、穴位按壓、藥物鎮(zhèn)痛等方式快速緩解。疼痛通常由飲食刺激、口腔炎癥、齲齒、牙髓炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，低溫可收縮血管減輕腫脹疼痛，每次持續(xù)10分鐘左右，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。

溫鹽水含漱有助于殺菌消炎，配置濃度為0.9%的生理鹽水，每日含漱3-5次可緩解牙齦紅腫。

按壓合谷穴、頰車穴等穴位可暫時緩解疼痛，每個穴位用指腹按壓1-2分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片等藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于牙齦炎或牙髓炎引發(fā)的劇烈疼痛。

避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持口腔清潔，若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱需及時就診。