冬天尿多可能與低溫刺激、飲水習(xí)慣改變、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生等因素有關(guān)。

寒冷環(huán)境會(huì)抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致腎臟排水增加。建議保持腰腹部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫中。

冬季干燥可能增加熱飲攝入量，或夜間集中飲水導(dǎo)致尿量增多。建議均衡分配全天飲水量。

細(xì)菌性膀胱炎或尿道炎可能引起尿頻尿急，常伴隨排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物治療。

中老年男性因腺體壓迫尿道導(dǎo)致夜尿增多，可能伴排尿困難。需通過坦索羅辛等藥物或手術(shù)干預(yù)改善癥狀。

冬季可適量食用南瓜籽、蔓越莓等食物，避免攝入過量咖啡因和酒精，若癥狀持續(xù)需排查糖尿病等代謝性疾病。