適度手淫通常不會影響生育能力，但過度頻繁可能對精子質量產(chǎn)生暫時性影響。生育能力主要與精子數(shù)量、活力及生殖系統(tǒng)健康有關，影響因素包括生理狀態(tài)、疾病因素、生活習慣及心理壓力。

正常頻率的手淫屬于健康生理行為，不會消耗過多精子儲備。睪丸每天可生成大量精子，適度排精有助于維持生殖系統(tǒng)功能。

短期內過度頻繁排精可能導致精子濃度暫時下降，但停止后1-2個月可恢復。建議每周不超過3次以避免睪丸持續(xù)疲勞。

慢性前列腺炎或精索靜脈曲張等疾病可能影響生育，這類患者需控制手淫頻率。癥狀包括會陰脹痛、精液發(fā)黃等，需就醫(yī)確診。

過度焦慮手淫影響生育可能引發(fā)應激性激素紊亂。長期心理負擔可能間接影響性功能，建議通過運動等方式緩解壓力。

備孕期間保持規(guī)律作息，適當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。若持續(xù)未孕超過1年，建議夫妻雙方共同進行生殖系統(tǒng)檢查。