醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  適度手淫通常不會影響生育能力，但過度頻繁可能對精子質(zhì)量產(chǎn)生暫時性影響。生育能力主要與精子數(shù)量、活力及生殖系統(tǒng)健康有關(guān)，影響因素包括生理狀態(tài)、疾病因素、生活習(xí)慣及心理壓力。

  1、生理因素

  正常頻率的手淫屬于健康生理行為，不會消耗過多精子儲備。睪丸每天可生成大量精子，適度排精有助于維持生殖系統(tǒng)功能。

  2、頻率影響

  短期內(nèi)過度頻繁排精可能導(dǎo)致精子濃度暫時下降，但停止后1-2個月可恢復(fù)。建議每周不超過3次以避免睪丸持續(xù)疲勞。

  3、疾病關(guān)聯(lián)

  慢性前列腺炎或精索靜脈曲張等疾病可能影響生育，這類患者需控制手淫頻率。癥狀包括會陰脹痛、精液發(fā)黃等，需就醫(yī)確診。

  4、心理壓力

  過度焦慮手淫影響生育可能引發(fā)應(yīng)激性激素紊亂。長期心理負擔(dān)可能間接影響性功能，建議通過運動等方式緩解壓力。

  備孕期間保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。若持續(xù)未孕超過1年，建議夫妻雙方共同進行生殖系統(tǒng)檢查。