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小孩缺鋅吃什么好？

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問題描述

小孩缺鋅吃什么好？

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

臨汾市人民醫(yī)院
如果只補鋅，可以口服葡萄糖酸鋅口服溶液或者是顆粒。出虛汗多的還需要補鈣可以多吃豆制品或者是直接口服兒童鈣片。另外孩子食欲好的可以食物補充，含鋅高的食物有:牛奶，雞蛋，動物內(nèi)臟，沒有魚蝦過敏的還可以吃海產(chǎn)品，零食里面也可以多吃堅果核桃瓜子花生等食物。平時免疫力低下，除了補充微量元素還需要補充VC加強鍛煉。

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