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食材營(yíng)養(yǎng)

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怎樣做板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

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問題描述

怎樣做板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

醫(yī)生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫(yī)師

板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,可以用水煮著吃也可以炒著吃,但相對(duì)來(lái)說(shuō)水煮著吃,效果還是不錯(cuò)的,里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的,對(duì)身體可以做一定的補(bǔ)充作用,另外患者在日常生活中還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

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