體內(nèi)易長(zhǎng)結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高脂飲食、代謝異常、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

每日飲水過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結(jié)石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配于全天，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

過(guò)量攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物可能誘發(fā)尿酸結(jié)石，高鹽飲食會(huì)增加鈣質(zhì)排泄。需減少鈉鹽攝入，增加新鮮蔬菜水果比例。

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)腎絞痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)代謝。

細(xì)菌感染可能導(dǎo)致磷酸銨鎂結(jié)石形成，常伴隨尿頻尿急、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查后使用敏感抗生素，嚴(yán)重者需行體外沖擊波碎石術(shù)。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)代謝，既往結(jié)石病史者建議每半年復(fù)查泌尿系超聲，發(fā)現(xiàn)腰部隱痛或排尿異常應(yīng)及時(shí)就診。