頸椎病患者不建議長期站立工作。頸椎病的處理方式主要有調(diào)整姿勢、定時休息、物理治療、藥物治療。

保持頭部與脊柱自然對齊，避免低頭或仰頭時間過長，必要時使用電腦支架或調(diào)整顯示器高度。

每30-40分鐘活動頸部，做緩慢的左右旋轉(zhuǎn)和前后屈伸動作，每次持續(xù)3-5分鐘。

熱敷可緩解肌肉緊張，頸椎牽引能減輕神經(jīng)壓迫，推拿按摩有助于改善局部血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能減輕痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

建議避免持續(xù)保持同一姿勢超過1小時，工作間隙可做頸椎保健操，睡眠時選擇高度適中的枕頭，嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。