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脂肪肝

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脂肪肝怎么減掉

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問題描述

脂肪肝怎么減掉

醫(yī)生回答

邵英

邵英 主任醫(yī)師

脂肪肝可以通過合理飲食以及科學(xué)運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉。非??梢越Y(jié)合身體的情況,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走或者是打羽毛球等,能夠加快身體脂肪的代謝,也能夠消除脂肪肝。飲食上不可吃含糖分以及油脂比較高的食物,要做到低鹽低脂為主,避免飲食不當(dāng)導(dǎo)致脂肪肝加重,誘發(fā)出現(xiàn)其他的不適。通過飲食進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候,也要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂以及護(hù)肝的藥物進(jìn)行治療。

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