長沙治療失眠比較專業(yè)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問題。選擇合適的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院作為湖南省乃至全國知名的綜合性醫(yī)院，其神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供個性化的治療方案。醫(yī)生團(tuán)隊由經(jīng)驗豐富的專家組成，擅長采用藥物與非藥物結(jié)合的方式治療失眠。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖易⒅匦睦碇委熍c藥物治療相結(jié)合，針對不同類型的失眠患者制定個性化方案。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，提供專業(yè)的睡眠評估和干預(yù)服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生科是國家重點學(xué)科，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有地位。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測中心和專業(yè)的心理治療團(tuán)隊，能夠為患者提供全方位的診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各種睡眠問題的診斷和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和行為，為失眠患者提供全面的診療方案。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫(yī)院配備了專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠狀況，并提供針對性的治療方案。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療失眠，尤其擅長運用中藥、針灸等傳統(tǒng)中醫(yī)改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院在失眠的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠治療方面具有豐富的經(jīng)驗。醫(yī)院注重心理因素對睡眠的影響，提供專業(yè)的心理咨詢和治療服務(wù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用的診療技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-心理科

長沙市第四醫(yī)院心理科在失眠治療方面注重心理因素的作用，提供專業(yè)的心理咨詢和認(rèn)知行為治療。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路113號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時間，保持固定的睡眠和起床時間。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光對睡眠的影響。適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免在睡前進(jìn)行劇烈運動。飲食方面，避免睡前攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過飽。對于長期失眠的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。