提醒：頸椎開(kāi)始?jí)浩壬窠?jīng)，身體多半會(huì)出現(xiàn)3個(gè)異常，早了解早預(yù)防
關(guān)鍵詞：身體
脖子僵硬、手指發(fā)麻？這些信號(hào)可能是頸椎在“報(bào).警”！現(xiàn)代人低頭玩手機(jī)、久坐辦公，頸椎問(wèn)題越來(lái)越年輕化。當(dāng)頸椎開(kāi)始?jí)浩壬窠?jīng)，身體會(huì)發(fā)出哪些求.救信號(hào)呢？
一、上肢出現(xiàn)異常感覺(jué)
1、手指麻木刺痛
神經(jīng)受壓時(shí)最常見(jiàn)的癥狀，通常從指尖開(kāi)始蔓延。初期可能只在特定姿勢(shì)出現(xiàn)，后期會(huì)發(fā)展為持續(xù)性麻木。
2、手臂無(wú)力感
拿筷子發(fā)抖、擰瓶蓋使不上勁，都是神經(jīng)傳導(dǎo)受阻的表現(xiàn)。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉萎縮。
3、放射性疼痛
疼痛可能從頸部一直延伸到肩部、手臂，夜間側(cè)臥時(shí)癥狀往往加重。
二、頭部不適癥狀
1、頑固性頭痛
枕部（后腦勺）持續(xù)性脹痛，轉(zhuǎn)頭時(shí)加重，普通止痛藥效果不明顯。
2、突發(fā)性眩暈
快速轉(zhuǎn)頭時(shí)出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感，可能伴隨惡心嘔吐，這是椎動(dòng)脈受壓的表現(xiàn)。
3、視力模糊
部分患者會(huì)出現(xiàn)短暫性視物模糊、畏光流淚，但眼科檢查往往無(wú)異常。
三、身體平衡失調(diào)
1、走路踩棉花感
下肢神經(jīng)受壓會(huì)導(dǎo)致深感覺(jué)障礙，容易絆倒，黑暗環(huán)境中癥狀更明顯。
2、大小便異常
嚴(yán)重壓迫脊髓時(shí)可能出現(xiàn)排尿無(wú)力、便秘等情況，這種情況需要立即就醫(yī)。
3、胸腹部束帶感
部分患者會(huì)感覺(jué)胸部像被繩子捆住，這是脊髓受壓的典型信號(hào)。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，建議先做兩個(gè)自測(cè)：
1、壓頂試驗(yàn)：輕輕向下按壓頭頂，如果誘發(fā)或加重上肢麻木疼痛，提示神經(jīng)根受壓。
2、臂叢牽拉試驗(yàn)：將患側(cè)手臂外展90度，肘關(guān)節(jié)伸直，快速屈腕，出現(xiàn)放射痛為陽(yáng)性。
預(yù)防勝于治療，日常要注意：
1、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，用手機(jī)時(shí)舉到與眼睛平齊
2、每工作1小時(shí)做頸部后仰、側(cè)屈等舒緩動(dòng)作
3、睡覺(jué)時(shí)枕頭高度以一拳為宜，避免過(guò)高或過(guò)低
4、游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)能有效鍛煉頸部肌肉
頸椎問(wèn)題就像溫水煮青蛙，早期干預(yù)最關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)兩周不緩解，建議盡早就診排查。記住，你的頸椎比你想象中更脆弱，別等嚴(yán)重了才后悔莫及！