糖尿病朋友注意自己的腳！若有這3大異常，或是糖尿病足現(xiàn)身了
關鍵詞：糖尿病
糖尿病患者的雙腳就像“晴雨表”，稍不注意就可能釀成大問題。有位50歲的糖友因為腳上一個小水泡沒在意，三個月后竟然面臨截肢風險。這不是危言聳聽，糖尿病足早期癥狀往往很隱蔽，等發(fā)現(xiàn)時可能已經錯過最佳干預時機。
一、三大危險信號要警惕
1、感覺異常像戴了襪子
腳部出現(xiàn)麻木、刺痛或蟻走感，這是典型神經病變表現(xiàn)。有些患者描述“像隔著一層襪子摸東西”，對溫度、疼痛的感知明顯下降。
2、皮膚變化不容忽視
足部皮膚干燥皸裂、顏色發(fā)暗發(fā)紫，或者出現(xiàn)不明原因的水泡、潰瘍。特別注意腳趾縫和足跟部位，這些地方最容易藏匿問題。
3、形狀改變暗藏危.機
足部肌肉萎縮導致腳型改變，出現(xiàn)弓形足、錘狀趾等畸形。指甲變厚、卷曲也是常見征兆，這些變化都會增加摩擦受傷風險。
二、日常護理的四個關鍵點
1、每日檢查不能省
準備一面長柄鏡，每天檢查腳底、趾縫等死角。重點查看有無破皮、紅腫，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
2、洗腳講究方法
水溫控制在37℃以下，浸泡不超過10分鐘。洗完后要徹底擦干，尤其是趾縫要保持干燥。
3、鞋襪選擇有學問
穿淺色棉襪便于觀察分泌物，鞋子要下午試穿（腳會腫脹）。新鞋首次穿著別超過2小時，逐步增加適應時間。
4、修剪指甲要謹慎
沿直線修剪避免嵌甲，不要剪得太短。如果視力不好或手腳不靈活，建議請專業(yè)人士幫忙。
三、緊急情況的應對措施
1、傷口處理原則
發(fā)現(xiàn)破潰立即用生理鹽水沖洗，覆蓋無菌敷料。絕對不要自行用藥膏或偏方處理，24小時內必須就醫(yī)。
2、就醫(yī)時機的把握
出現(xiàn)以下情況立即就診：傷口超過1周不愈合、局部發(fā)熱紅腫、有膿性分泌物、伴隨發(fā)熱等全身癥狀。
3、專業(yè)檢查建議
每3-6個月做一次下肢血管超聲和神經檢查，高危患者需要更頻繁的隨訪。
糖尿病足防大于治，這些細節(jié)看似瑣碎，卻能避免80%的嚴重并發(fā)癥。記住一個原則：對待雙腳要像對待面部皮膚一樣精心呵護。從現(xiàn)在開始建立足部健康檔案，把風險控制在萌芽階段，才能繼續(xù)穩(wěn)穩(wěn)地走好人生路！