糖尿病加重，雙腳有預兆？醫(yī)生：腳上若出現(xiàn)3個異常，盡早去檢查
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為“無聲的殺手”，很多人直到出現(xiàn)并發(fā)癥才意識到問題的嚴重性。其實雙腳作為“第二心臟”，往往會最先發(fā)出警.報信號。當血糖長期失控時，足部就像被浸泡在糖水里的器官，各種異常變化都值得警惕。
一、足部顏色異常變化
1、蒼白或發(fā)紫
當血管病變導致血液循環(huán)不暢時，足部皮膚會呈現(xiàn)不健康的蒼白或青紫色。特別是抬高雙腿時顏色變淺，下垂時又變得暗紅，這可能是周圍血管病變的信號。
2、局部發(fā)紅發(fā)熱
某個區(qū)域突然發(fā)紅、溫度升高，要當心糖尿病足感染。高血糖環(huán)境特別適合細菌繁殖，小小的傷口都可能引發(fā)嚴重感染。
3、色素沉著
腳背或腳踝出現(xiàn)褐色斑塊，可能是長期高血糖導致的色素代謝異常。這種改變往往伴隨著皮膚質(zhì)地變硬。
二、足部感覺異常
1、螞蟻爬行感
很多患者描述像有螞蟻在皮膚上爬，這是典型的外周神經(jīng)病變癥狀。高血糖會損傷神經(jīng)纖維，導致異常感覺。
2、襪套樣麻木
從腳趾開始的麻木感逐漸向上蔓延，就像穿了雙厚襪子。這種對稱性麻木提示神經(jīng)損害已經(jīng)比較嚴重。
3、痛覺過敏
有些人會出現(xiàn)反常的痛覺敏感，輕微觸.碰就疼痛難忍。這是神經(jīng)受損后出現(xiàn)的異常放電現(xiàn)象。
三、足部形態(tài)改變
1、關(guān)節(jié)變形
長期糖尿病可能導致足部小關(guān)節(jié)畸形，出現(xiàn)錘狀趾、爪形趾等改變。這與神經(jīng)病變導致的肌肉萎縮有關(guān)。
2、足弓塌陷
足底筋膜在高血糖環(huán)境下容易變性，導致足弓支撐力下降。突然出現(xiàn)的扁平足要引起重視。
3、皮膚增厚
足底局部皮膚異常增厚形成胼胝，這種改變會增加潰瘍風險。千萬不要自行修剪或使用腐蝕性藥物。
四、日常防護要點
1、每天檢查雙腳
養(yǎng)成固定時間檢查足底、趾縫的習慣，使用鏡子輔助觀察。發(fā)現(xiàn)傷口及時處理。
2、選擇合適鞋襪
穿吸濕排汗的棉襪和透氣鞋子，避免過緊。新鞋要循序漸進適應，防止磨腳。
3、科學清潔護理
洗腳水溫不超過37℃，時間控制在10分鐘內(nèi)。擦干后可以涂抹無刺激的保濕霜。
4、定期專業(yè)檢查
每3-6個月要做一次專業(yè)的足部檢查，包括神經(jīng)和血管功能評估。
糖尿病足病變發(fā)展往往悄無聲息，等出現(xiàn)明顯潰瘍時可能為時已晚。建議糖友們把足部檢查納入日常管理，就像監(jiān)測血糖一樣形成習慣。記住，保護雙腳就是守護自己的行動自由！