流感陽性率近半！這些治療方法能幫你快速恢復(fù)！
關(guān)鍵詞：流感
辦公室里此起彼伏的咳嗽聲讓人心驚膽戰(zhàn)，同事突然請(qǐng)假說“發(fā)燒了”更讓人坐立不安。別擔(dān)心，這份科學(xué)治療指南能幫你快速恢復(fù)健康！
一、流感治療的黃金時(shí)間窗
1、48小時(shí)關(guān)鍵期
發(fā)病后48小時(shí)內(nèi)使用抗病毒藥物效果最.佳，能將病程縮短1-2天。
2、體溫監(jiān)測(cè)很重要
每4小時(shí)測(cè)量一次體溫，持續(xù)高熱超過38.5℃要及時(shí)就醫(yī)。
3、補(bǔ)液不能忽視
每天至少飲用2升溫水，可以適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。
二、科學(xué)用藥指南
1、抗病毒藥物選擇
奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑需遵醫(yī)囑使用，不要自行調(diào)整劑量。
2、退燒藥使用原則
對(duì)乙酰氨基酚間隔6小時(shí)，布洛芬間隔8小時(shí)，切忌混用。
3、抗生素使用誤區(qū)
流感是病毒感染，抗生素?zé)o效，濫用可能導(dǎo)致耐藥性。
三、居家護(hù)理要點(diǎn)
1、環(huán)境控制
保持室溫20-24℃，濕度50%-60%，每天通風(fēng)2-3次。
2、飲食調(diào)理
選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果。
3、癥狀緩解
喉嚨痛可以用淡鹽水漱口，鼻塞可使用生理鹽水沖洗。
四、康復(fù)期注意事項(xiàng)
1、休息要充分
癥狀消失后建議繼續(xù)休息2-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、返工標(biāo)準(zhǔn)
體溫正常24小時(shí)以上，且主要癥狀明顯改善。
3、預(yù)防再感染
康復(fù)后2周內(nèi)免疫力仍較低，要繼續(xù)做好防護(hù)措施。
特別提醒：孕婦、老人和慢性.病患者出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，不要自行用藥。記住這些治療要點(diǎn)，讓你和家人都能平安度過流感季！