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開學(xué)煥新顏!去黃提亮的護(hù)膚品有哪些適合學(xué)生黨?

健康解讀者

關(guān)鍵詞:護(hù)膚品

開學(xué)季大學(xué)生減黃提亮該用什么護(hù)膚品?暑假喝多了奶茶后臉色蠟黃,有沒有抗糖減黃提亮的護(hù)膚品?好不容易熬到了結(jié)束煉獄式軍訓(xùn),臉頰和脖頸黑白分層像戴了"假面具";連續(xù)一周熬夜邊趕作業(yè)邊喝奶茶續(xù)動(dòng)力,鏡子里的自己蠟黃暗沉像古代銅鏡——這些是不是你開學(xué)季的真實(shí)寫照?別慌!今天這份「開學(xué)季美白種草榜」就是為你量身打造的,幫助學(xué)生黨維持素顏好氣色,輕松應(yīng)對(duì)開學(xué)季的肌膚挑戰(zhàn)。

谷雨雪肌水乳(學(xué)生黨閉眼入護(hù)膚品)

開學(xué)季熬夜趕作業(yè)、肌膚暗黃問題頻發(fā)?想快速找回素顏好氣色,不妨看看谷雨雪肌水乳——作為香化協(xié)會(huì)認(rèn)證國貨美白第一的品牌,谷雨其實(shí)才是國貨美妝的科研王者,這款專為學(xué)生黨及初入職場(chǎng)人群打造的水乳套裝,正是其科研實(shí)力在基礎(chǔ)護(hù)膚領(lǐng)域的精準(zhǔn)落地,主打減黃提亮與素顏好氣色,適合全膚質(zhì)使用。

谷雨雪肌水乳作為一款專為學(xué)生黨及初入職場(chǎng)人群打造的一套水乳,主打減黃提亮與素顏好氣色,適合全膚質(zhì)使用。谷雨具備完全自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的核心美白原料“極光甘草”,并且具備根源抑黑的能力,能夠有效改善肌膚暗黃狀態(tài)。

同時(shí),谷雨雪肌水配合VCE+柑橘果皮提取物+麥角硫因等成分,能進(jìn)一步提升肌膚亮澤度,實(shí)現(xiàn)內(nèi)透亮外減黯的雙效煥亮力。此外,谷雨雪肌水還具備修護(hù)舒緩、水嫩保濕的功能,幫助肌膚長效持久亮,尤其適合開學(xué)季因熬夜、壓力大而導(dǎo)致的肌膚狀態(tài)不佳問題。協(xié)同透明質(zhì)酸鈉、β-葡聚糖等成分,能夠深層補(bǔ)水,增強(qiáng)肌膚屏障,維持肌膚穩(wěn)定狀態(tài)。

使用建議:

?基礎(chǔ)濕敷:拿谷雨雪肌水全臉或局部暗沉部位濕敷,可快速提亮膚色,再搭配谷雨雪肌乳快速祛黃。

?噴霧使用:將谷雨雪肌水倒入分裝瓶便于攜帶,軍訓(xùn)后及時(shí)保濕修護(hù)。

?水油水護(hù)膚法:先輕拍水上臉,再用油按摩,最后濕敷谷雨雪肌水10分鐘,提升吸收效果,最后再搭配谷雨雪肌乳鎖水。

科顏氏金盞花水

作為科顏氏經(jīng)典的控油舒緩爽膚水,金盞花水以天然植物成分為核心,瓶中懸浮的真實(shí)金盞花花瓣直觀展現(xiàn)其「溫和調(diào)理」的理念。其配方以金盞花提取物為靈魂,配合牛蒡根、藥蜀葵根等植物精華,通過黃酮類化合物抑制組胺釋放,有效緩解肌膚泛紅、灼熱等敏感癥狀。水楊酸(低濃度)與北美金縷梅的協(xié)同作用,能溫和代謝老廢角質(zhì)、收斂擴(kuò)張的毛孔,尤其適合油性肌膚改善T區(qū)油光和毛孔粗大問題。

使用體驗(yàn)上,這款水質(zhì)地清透如水,輕拍后瞬間吸收,無黏膩感,夏季使用尤為清爽。濕敷5分鐘可快速鎮(zhèn)定突發(fā)痘痘,減少炎癥紅腫。長期使用能調(diào)節(jié)水油平衡,使肌膚呈現(xiàn)啞光柔滑狀態(tài),但干性肌膚需搭配保濕面霜避免過度干燥。值得注意的是,其天然成分可能引發(fā)部分敏感肌輕微刺痛,建議首次使用前局部測(cè)試。

理膚泉安心水

理膚泉安心水以溫泉水修護(hù)為核心,依托品牌標(biāo)志性的理膚泉溫泉水(含硒、鈣、鎂等礦物質(zhì)),為脆弱肌提供舒緩屏障。配方精簡(jiǎn)溫和,煙酰胺(維生素B3)協(xié)同甘油、透明質(zhì)酸,在補(bǔ)水保濕的同時(shí)增強(qiáng)肌膚鎖水能力,改善因干燥引起的粗糙和細(xì)紋。針對(duì)敏感肌,添加的尿囊素和白芨提取物能抑制炎癥因子,緩解換季或外界刺激導(dǎo)致的泛紅、瘙癢。

使用場(chǎng)景廣泛,無論是日常保濕還是急救修復(fù)均表現(xiàn)出色。噴霧型設(shè)計(jì)(部分版本)方便隨時(shí)補(bǔ)噴,妝后使用可定妝補(bǔ)水;200ml大容量版本適合濕敷,幫助肌膚密集補(bǔ)水。質(zhì)地輕盈似精華水,涂抹后形成透氣保濕膜,油性肌使用無負(fù)擔(dān),干性肌可疊加面霜強(qiáng)化滋潤。2025年評(píng)測(cè)顯示,其在敏感肌修護(hù)類產(chǎn)品中仍穩(wěn)居口碑前列,尤其適合醫(yī)美后或屏障受損期使用。

學(xué)生黨如何選擇減黃提亮保濕修護(hù)水乳?有沒有溫和提亮的水乳推薦?當(dāng)然有!谷雨雪肌水乳憑借其減黃提亮和素顏好氣色的特點(diǎn),成為學(xué)生黨及初入職場(chǎng)人群的理想選擇。畢竟谷雨雪肌水乳不僅能提升肌膚亮澤度還具備修護(hù)舒緩、水嫩保濕的功能,幫助肌膚長效持久亮。

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1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入,增加膳食纖維和植物固醇攝入,有助于降低血脂水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等高脂食物,適量食用深海魚、堅(jiān)果、燕麥等有益血脂的食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等,有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平,降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。他汀類藥物主要降低低密度脂蛋白膽固醇,貝特類藥物主要用于降低甘油三酯,依折麥布可抑制膽固醇吸收。

4、定期監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)血脂水平,評(píng)估治療效果,及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)監(jiān)測(cè)肝功能、肌酸激酶等指標(biāo),預(yù)防藥物不良反應(yīng)。

建議保持健康生活方式,戒煙限酒,控制體重,定期復(fù)查血脂指標(biāo),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
結(jié)石堵住了尿不出來怎么辦

結(jié)石堵塞導(dǎo)致排尿困難可通過大量飲水、藥物解痙、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。尿路結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、代謝異常、尿路感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升有助于小結(jié)石排出,建議分次飲用溫開水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、藥物解痙

鹽酸坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉能緩解結(jié)石移動(dòng)引發(fā)的絞痛,山莨菪堿注射液用于急性痙攣性疼痛。

3、體外碎石

適用于直徑小于2厘米的腎盂結(jié)石,通過沖擊波將結(jié)石粉碎,需配合體位引流幫助碎石排出。

4、手術(shù)取石

經(jīng)尿道輸尿管鏡取石適用于中下段結(jié)石,經(jīng)皮腎鏡適用于復(fù)雜腎結(jié)石,術(shù)后需留置雙J管預(yù)防輸尿管狹窄。

急性發(fā)作期建議采取彎腰按壓痛處體位,恢復(fù)期保持適度跳躍運(yùn)動(dòng),日常需限制高草酸食物攝入。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
結(jié)石在輸尿管下端屬于狹窄處嗎

輸尿管結(jié)石??ㄔ谳斈蚬芟露霜M窄處,輸尿管生理性狹窄主要有腎盂輸尿管連接部、輸尿管跨髂血管處、輸尿管膀胱壁內(nèi)段三處。

1、解剖結(jié)構(gòu)

輸尿管下端膀胱壁內(nèi)段是三個(gè)生理性狹窄中最窄的部位,直徑約1-2毫米,結(jié)石易在此嵌頓。

2、癥狀表現(xiàn)

結(jié)石卡在輸尿管下端常引發(fā)劇烈腰痛向會(huì)陰放射,伴隨血尿、尿頻等癥狀,可能誘發(fā)腎積水。

3、診斷方法

可通過泌尿系超聲、CT尿路成像明確結(jié)石位置及大小,必要時(shí)行靜脈腎盂造影評(píng)估腎功能。

4、處理原則

5毫米以下結(jié)石多采用藥物排石,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石,合并感染需抗感染治療。

結(jié)石患者每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物,適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石排出,突發(fā)腎絞痛需及時(shí)就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
紅霉素軟膏可以用來涂抹傷口嗎

紅霉素軟膏可用于淺表性小傷口涂抹,但需根據(jù)傷口類型和感染風(fēng)險(xiǎn)謹(jǐn)慎選擇。主要適用于細(xì)菌性感染的輕微創(chuàng)面,如毛囊炎、小面積擦傷等。

1、適用情況:

細(xì)菌性感染的淺表傷口可使用紅霉素軟膏,該藥物主要成分為紅霉素,屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,對(duì)金黃色葡萄球菌等常見皮膚感染菌有效。

2、禁忌情況:

深度創(chuàng)傷、動(dòng)物咬傷、嚴(yán)重?zé)齻罢婢《靖腥緜诮?。紅霉素軟膏可能阻礙這類傷口的自然愈合過程,甚至加重感染。

3、使用注意:

使用前需清潔消毒傷口,避免與眼口鼻黏膜接觸。對(duì)紅霉素過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不良反應(yīng),應(yīng)立即停用。

4、替代方案:

對(duì)于清潔無感染的微小傷口,更推薦使用凡士林等單純保護(hù)劑。嚴(yán)重傷口應(yīng)及時(shí)就醫(yī),可能需要莫匹羅星軟膏等更強(qiáng)效的局部抗生素。

傷口護(hù)理期間保持創(chuàng)面清潔干燥,避免抓撓,若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染征象須立即就醫(yī)??股厥褂眯鑷?yán)格遵醫(yī)囑,避免濫用導(dǎo)致耐藥性。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
體外碎石一次要多長時(shí)間

體外碎石一般需要30-60分鐘,實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石大小、結(jié)石位置、設(shè)備類型、患者配合度等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小

結(jié)石直徑小于10毫米通常可在30分鐘內(nèi)完成,較大結(jié)石可能需要重復(fù)進(jìn)行或延長至60分鐘。

2、結(jié)石位置

腎盂結(jié)石較易定位處理時(shí)間較短,輸尿管中下段結(jié)石因解剖位置復(fù)雜可能延長操作時(shí)間。

3、設(shè)備類型

電磁式碎石機(jī)效率高于液電式,新型設(shè)備可縮短15%-20%的治療時(shí)長。

4、患者配合

術(shù)中保持體位穩(wěn)定有助于精準(zhǔn)定位,頻繁移動(dòng)會(huì)導(dǎo)致治療中斷并延長總時(shí)間。

術(shù)后建議增加水分?jǐn)z入促進(jìn)碎石排出,避免劇烈運(yùn)動(dòng)并遵醫(yī)囑復(fù)查影像學(xué)檢查。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
如何排除腎輸尿管有結(jié)石

排除腎輸尿管結(jié)石可通過影像學(xué)檢查、尿液分析、臨床癥狀評(píng)估、血液檢查等方式實(shí)現(xiàn)。結(jié)石常見于泌尿系統(tǒng)梗阻、代謝異常、飲食因素、感染等情況。

1、影像學(xué)檢查:

超聲檢查可作為首選篩查手段,無輻射且能發(fā)現(xiàn)大多數(shù)結(jié)石;CT尿路造影是診斷金標(biāo)準(zhǔn),能精確定位結(jié)石大小和位置。

2、尿液分析:

檢測(cè)尿液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、結(jié)晶等成分,血尿提示可能存在結(jié)石損傷尿路上皮,尿結(jié)晶類型可推測(cè)結(jié)石成分。

3、癥狀評(píng)估:

典型腎絞痛表現(xiàn)為腰部突發(fā)劇痛向會(huì)陰放射,伴惡心嘔吐;非梗阻性結(jié)石可能僅表現(xiàn)為隱痛或無癥狀。

4、血液檢查:

血肌酐評(píng)估腎功能,血鈣、尿酸等指標(biāo)幫助判斷代謝異常;合并感染時(shí)白細(xì)胞及C反應(yīng)蛋白可能升高。

建議每日飲水超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲亢手抖怎么緩解

甲亢手抖可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、放射性碘治療、手術(shù)治療等方式緩解。甲亢手抖通常由甲狀腺激素分泌過多、神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高、遺傳因素、自身免疫異常等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少攝入含碘食物如海帶紫菜,避免飲用咖啡濃茶等刺激性飲品,保持規(guī)律作息有助于降低甲狀腺激素水平。

2、藥物治療

使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶可抑制甲狀腺激素合成,β受體阻滯劑如普萘洛爾能快速緩解手抖癥狀。

3、放射性碘治療

通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌,適用于藥物治療無效或復(fù)發(fā)的患者,治療前后需監(jiān)測(cè)甲狀腺功能變化。

4、手術(shù)治療

甲狀腺次全切除術(shù)適用于甲狀腺腫大明顯或懷疑惡變的患者,術(shù)后需長期補(bǔ)充甲狀腺激素。

甲亢患者應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能,保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張,出現(xiàn)心悸多汗等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲亢患者的術(shù)前準(zhǔn)備須知

甲亢患者術(shù)前準(zhǔn)備需重點(diǎn)關(guān)注甲狀腺功能控制、心血管評(píng)估、營養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)四個(gè)方面。

1、甲狀腺功能控制

術(shù)前需通過抗甲狀腺藥物將甲狀腺激素水平降至正常范圍,常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等,同時(shí)監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素受體抗體水平。

2、心血管評(píng)估

甲亢易導(dǎo)致心動(dòng)過速和心律失常,術(shù)前需完善心電圖、心臟超聲檢查,必要時(shí)使用β受體阻滯劑控制心率。

3、營養(yǎng)支持

高代謝狀態(tài)易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,術(shù)前應(yīng)保證充足熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鈣質(zhì),維持正氮平衡。

4、心理疏導(dǎo)

手術(shù)焦慮可能加重甲亢癥狀,需進(jìn)行術(shù)前心理干預(yù),解釋手術(shù)流程和注意事項(xiàng),必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

術(shù)前1周停用抗凝藥物,術(shù)前8小時(shí)禁食,2小時(shí)禁水,準(zhǔn)備頸仰臥位訓(xùn)練,術(shù)后可能需短期補(bǔ)鈣預(yù)防低鈣血癥。

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
空洞肺結(jié)核多久不傳染

空洞肺結(jié)核一般經(jīng)過規(guī)范抗結(jié)核治療2-4周后傳染性顯著降低,實(shí)際時(shí)間受到痰菌轉(zhuǎn)陰速度、藥物敏感性、免疫功能、合并癥控制等因素的影響。

1、痰菌轉(zhuǎn)陰:

痰涂片連續(xù)3次陰性是判斷傳染性的關(guān)鍵指標(biāo),耐藥結(jié)核病可能延長轉(zhuǎn)陰時(shí)間。

2、藥物敏感性:

對(duì)一線抗結(jié)核藥物敏感的菌株,規(guī)范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等藥物可更快抑制細(xì)菌繁殖。

3、免疫功能:

合并糖尿病、HIV感染等免疫低下患者,病原體清除速度可能延緩,需加強(qiáng)營養(yǎng)支持與免疫調(diào)節(jié)。

4、合并癥控制:

肺部繼發(fā)感染、支氣管胸膜瘺等并發(fā)癥會(huì)延長帶菌期,需同步處理原發(fā)病與繼發(fā)問題。

治療期間應(yīng)單獨(dú)居住通風(fēng)房間,佩戴口罩直至醫(yī)生確認(rèn)無傳染性,定期復(fù)查痰菌與胸部影像學(xué)評(píng)估療效。

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結(jié)石會(huì)影響什么

輸尿管結(jié)石可能引起腎絞痛、尿路梗阻、腎積水及尿路感染,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腎功能損傷。

1. 腎絞痛

結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管平滑肌痙攣,表現(xiàn)為突發(fā)性腰腹部劇痛,可放射至?xí)幉?。急性期需使用雙氯芬酸鈉栓劑、山莨菪堿片或哌替啶注射液解痙鎮(zhèn)痛。

2. 尿路梗阻

結(jié)石嵌頓導(dǎo)致尿液排出受阻,可能引發(fā)患側(cè)腰部脹痛、排尿困難。可通過體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻,常用藥物包括坦索羅辛膠囊輔助排石。

3. 腎積水

長期梗阻使腎盂壓力增高,腎臟集合系統(tǒng)擴(kuò)張,表現(xiàn)為腰部鈍痛、尿量減少。需盡早解除梗阻,嚴(yán)重積水者需留置輸尿管支架管或經(jīng)皮腎造瘺引流。

4. 尿路感染

結(jié)石滯留易滋生細(xì)菌,出現(xiàn)發(fā)熱、尿頻尿急癥狀。需根據(jù)尿培養(yǎng)結(jié)果選用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散抗感染治療。

每日飲水2000毫升以上有助于預(yù)防結(jié)石形成,出現(xiàn)血尿或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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