2024-11-28
減肥期間可以吃排骨嗎
吳東海
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
減肥期間可適量食用排骨，但需控制攝入量和頻率，因為排骨屬于高熱量食物，過多攝入會影響減肥效...
1人回答 24人閱讀 2024-10-23 08:43
減肥期間早餐應(yīng)該吃什么
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥，除飲食調(diào)整外，還...
1人回答 20人閱讀 2024-11-01 08:14
減肥期間可以吃芋頭嗎
張永生
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥期間可食用芋頭，因其富含膳食纖維和微量元素，有助于增加營養(yǎng)且不會導(dǎo)致脂肪堆積。同時，選...
1人回答 23人閱讀 2024-10-23 20:37
減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
減肥期間食用涼皮不會導(dǎo)致發(fā)胖，但過度依賴涼皮可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良和腸胃損傷，不健康減肥。為快速...
1人回答 44人閱讀 2024-10-23 08:39
2024-11-14
減肥期間可以吃核桃嗎
魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
在減肥期間不建議食用核桃，因為其脂肪含量較高可能增加體重。對于想要減肥的人群而言，可通過控...
1人回答 21人閱讀 2024-11-01 17:02
2024-11-28
2024-11-08
