意面熱量高為什么減肥可以吃
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
意面雖然熱量較高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含過(guò)多脂肪，有助于促進(jìn)消化，對(duì)減肥有輔助效...
1人回答 50人閱讀 2024-10-23 15:07
2021-11-03
為什么減肥期間喝湯容易胖
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
減肥期間喝湯易致發(fā)胖，因湯中高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富。建議適量飲用清淡湯品，如紫菜湯等，不會(huì)發(fā)胖。...
1人回答 41人閱讀 2024-10-23 18:25
為什么減肥不建議吃藕
咸國(guó)哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥不建議食用藕，因?yàn)榕旱奶欠州^高，過(guò)量攝入會(huì)增加體內(nèi)熱量，影響減肥效果。建議選擇埋線減肥...
1人回答 38人閱讀 2024-11-01 14:32
為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減重時(shí)傾向于選擇西蘭花而非花菜是因?yàn)槲魈m花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富且熱量較低。同時(shí)，減肥期間也可適量...
1人回答 17人閱讀 2024-11-01 15:18
2025-12-10
2021-03-27
