2022-05-07
什么是辟谷減肥的正確方法
張文同
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
辟谷減肥法即不吃主食只飲水以消耗身體脂肪，雖能減肥但對人體損傷較大，尤其對胃部刺激明顯。推...
1人回答 30人閱讀 2024-10-21 21:18
2021-11-30
走路減肥的正確方法
高建軍
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
走路減肥的正確方法包括在飯前或飯后半小時內行走，能加快血液循環(huán)和腸道蠕動，有助于防止脂肪堆...
1人回答 36人閱讀 2024-10-23 13:31
2021-10-25
跳繩減肥的正確方法與技巧
魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
跳繩減肥的正確方法是每天早晨堅持40分鐘左右的勻速跳繩，配合飲食管理，燃燒脂肪，降低體重。...
1人回答 31人閱讀 2024-10-23 07:47
半辟谷減肥的正確方法
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
半辟谷減肥方法雖能減重，但不科學且可能引發(fā)營養(yǎng)不良，不推薦采用。更健康的減肥方式是通過運動...
1人回答 26人閱讀 2024-10-23 13:04
跑步減肥的正確方法
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
跑步減肥需要長期堅持才能有效，對于想快速減肥的人來說，可以選擇抽脂手術。抽脂手術通過負壓吸...
1人回答 25人閱讀 2024-11-01 08:36
什么是辟谷減肥的正確方法
林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
正確辟谷減肥方法即為僅飲水，不吃食物，以改善饑餓感，效果明顯但可能引發(fā)營養(yǎng)不良、胃部疾病及...
1人回答 11人閱讀 2024-11-01 12:49